Dotychczas zobaczyliśmy, że umysł reaguje w sposób, który wg. jego obliczeń umożliwi mu uniknięcie napięcia i zbliży go do szczęścia. Reakcje te zależą od tego czego umysł aktualnie doświadcza oraz od przekonania jaka byłaby najlepsza odpowiedź na obecne doświadczenie. Czym jest i jak powstaje przekonanie? Przekonanie to inaczej nawyk, który określa sposób reakcji na daną[…] jak powstaje przekonanie
Kategoria: Święty Graal
W zbiorze przemyśleń „Święty Graal – czego brakuje nam do szczęścia” zbadamy czym jest szczęście i od czego zależny jest ten pozornie niechwytny stan umysłu.
Ciało i umysł to pradawne byty. Ewoluowały przez miliardy lat, kształtowane interakcją ze środowiskiem i innymi ucieleśnionymi umysłami. „Ja” z jego myślami i dobrymi pomysłami, są w nich zupełną nowością. Jesteś dzieckiem swojego ciała, jesteś dzieckiem swojego umysłu, ich najnowszym wynalazkiem. To umysł i ciało decydują o każdym twoim ruchu, każdej myśli, każdej emocji. Decydują,[…] dlaczego nie możesz zmusić umysłu, żeby się zrelaksował
Kategorie
napięcie
Napięcie psychiczne to sposób w jaki umysł odczuwa zmianę stanu organizmu mającą na celu odepchnięcie lub przytrzymanie doświadczenia. Wyobraź sobie, że tuż za sobą słyszysz nagły, głośny dźwięk. Twoje ciało natychmiast się napina, ramiona unoszą się próbując ukryć głowę. Żołądek kurczy się, a w twoich rękach i nogach wzrasta poziom energii. Twoje ciało zamienia się[…] napięcie
W dotychczasowych rozważaniach zrozumieliśmy, że emocje to stany ciała, które podejmuje działania zmierzające do przekształcenia otoczenia w którym się znajduje (odparcia zagrożenia lub wykorzystana szansy). Zobaczyliśmy również, że uczucia to sposób w jaki umysł odczuwa te zmiany stanu organizmu. W oparciu o tą informację, możemy pokusić się o następującą definicję szczęścia: Szczęście to stan ciała[…] recepta na szczęście
To czego tak naprawdę najbardziej pragniemy od życia to … szczęście. Chcemy czuć się dobrze z tym, co myślimy, czujemy, z tym co dzieje się dokoła nas. Chcemy czuć się spełnieni w naszych związkach, społecznych relacjach i funkcjach. Mówiąc krótko chcemy, żeby życie stało się idealne. I tak płyniemy przez życie próbując różnych jego smaków,[…] w poszukiwaniu szczęścia